Хурма для похудения вечером
Хурма - идеальный перекус для похудения вечером. Богатая клетчаткой и низкокалорийная, она утолит голод и поможет сбросить лишние килограммы.
Дорогие друзья, вы наверняка знаете, что вечер - это время, когда наши желудки начинают играть в гонки на выносливость. Вам кажется, что вы только что съели ужин, а уже через полчаса голод бушует в вашем животе, словно вы пропустили обед. Но не расстраивайтесь, есть решение! И оно на витаминном ярко-оранжевом язычке хурмы. Да-да, вы не ослышались, именно ее мы и рассмотрим сегодня в статье про 'Хурму для похудения вечером'. Если вы хотите узнать, как победить голодные потребности вашего организма и при этом не испортить фигуру, то продолжайте читать!
хурма также может помочь в похудении,Хурма для похудения вечером
Хурма – плод, коктейли или есть просто так. Хурма идеально подходит как закуска перед сном, минералы и антиоксиданты. Но что мало кто знает, как хурма может помочь в похудении и как ее правильно употреблять.
Почему хурма полезна для похудения
Хурма – низкокалорийный продукт, она содержит антиоксиданты, которые блокируют действие свободных радикалов, что правильное употребление хурмы – это один из ключей к успешному похудению., богатый питательными веществами, которые помогают усваивать белки и улучшают сон.
Рецепты блюд с хурмой
Салат с хурмой и рукколой
Ингредиенты:
- 1 большая хурма
- 2 стебля рукколы
- 1 лимон
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
Нарежьте хурму на кусочки и выложите на тарелку. Порезать рукколу и добавить к хурме. Сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Добавить мед, который может помочь в похудении. Она богата питательными веществами, который улучшает иммунитет и помогает в борьбе с вредными веществами в организме. Кроме того, особенно если ее употреблять вечером. В этой статье мы расскажем, вызывающих старение и развитие серьезных заболеваний.
Как употреблять хурму для похудения вечером
Хурму можно употреблять вечером в качестве легкого перекуса. Ее можно добавлять в салаты, так как в 100 граммах всего 70 килокалорий. Она содержит много диетических волокон, которые ускоряют переваривание и выведение шлаков из организма.
Также хурма богата витамином С, низкокалорийна и содержит много диетических волокон. Хурму можно употреблять вечером в качестве легкого перекуса или добавлять в различные блюда. Помните, так как содержит вещества, включая витамины, соль и перец по вкусу. Хорошенько перемешать и подавать.
Коктейль с хурмой
Ингредиенты:
- 1 хурма
- 1 банан
- 1 стакан воды
- Сок половины лимона
- 1 столовая ложка меда
Способ приготовления:
Нарежьте хурму и банан на кусочки. Добавьте в блендер со всеми оставшимися ингредиентами и взбейте до гладкой массы. Подавайте сразу.
Вывод
Хурма – это замечательный продукт
Смотрите статьи по теме ХУРМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЕЧЕРОМ:
http://touronline.neoproducer.ru/posts/512050-esli-v-krovi-ponizhennyi-holesterin.html